3 jednoduché recepty (nejen) pro děti
Představ si, že si sedneš na gauč, začteš se do knihy, která už sedí na polici zapadlá prachem nebo si pustíš oblíbený seriál, a přitom je tvé dítě ve vedlejším pokoji.
Baví se, učí se něco nového a tvoří… A nepotřebuje tě k tomu.
A navíc!
Donese ti nějakou super dobrotu pro tebe naprosto bez námahy 🧁. A já ti dnes ukážu, jak na to 💣.
Jako dítě jsem strašně ráda vařila, pekla a vlastně dělala cokoli v kuchyni 🧑🍳.
😡 Víš ale co mě strašně štvalo?
Že jsem neměla svobodu a pořád mi někdo koukal pod ruce, protože maminka měla pocit, že mi musí pomáhat a určitě se mi něco stane (teď ze své pozice mámy tomu rozumím:)).
A tak jsem vždy vařila, když nebyla doma, a překvapila jsem ji koláčem nebo jinou dobrotou, než se vrátila z práce. (Taky chci mít takové dítě a jsem na dobré cestě 😄).
Jsem tady, nikdy se mi nic nestalo :) Neodřízla jsem si prst, nezamotal se mi kabel z mixéru, nepodpálila jsem kuchyň.🔥
Ano, občas mi něco shořelo, ale komu ne 🤨.
O potřebě zapájet děti do domácích činností už určitě víš. Stejně tak je dobré, když v nich probudíš lásku k vaření či pečení. V životě z toho budou jen těžit.
Vaření v dětech rozvíjí kreativitu, posiluje jejich motorické schopnosti (protože krájejí, míchají, měří ingredience), učí se o zdravých stravovacích návycích, rozvíjejí si tím sebedůvěru a posilují zodpovědnost.
Najednou to není jen o máchaní vařečkami, že?:)
👉 A právě proto jsem připravila kuchařku speciálně pro děti. Dítě recepty zvládne samo, jsou jednoduché, rychlé, zdravé, dobře chutnají a ty k tomu získáš pár minut pro sebe a k tomu dezert.
A to se vyplatí!
Pokud tvé dítě nemá vztah k vaření, tak jsou to zase rychlovky pro tebe, kterými ozvláštníš jejich i svůj jídelníček.
Tak pojďme na to, mám pro tebe 3 recepty jako inspiraci.
Kakaový termix hotový do 5 minut.
Stačí ti k němu 4 ingredience a už nebudeš muset kupovat termix plný cukru a éček.
I když já je miluji odmalička, nebudu lhát. Funguje jim to!
Úžasný mugcake
Já ho peču i když přijde nečekaná návštěva, neboť je hotový za pár minut a téměř bez námahy.
No a k tomu ještě vypadá super.
Jojo, to musíte zkusit.
Jahodové smoothie
Podzim je tady a nálož vitamínů nikdy nezaškodí.
Můžeš použít jakékoli ovoce právě frčí.
To musíš vyzkoušet ještě dnes!
Líbí je ti recepty a chceš jich více?
Kuchařka v sobě skrývá 25 jednoduchých receptů, které děti zvládnou úplně samy a stanou se tak z nich opravdový kuchaři/kuchařky👩🍳👨🍳.
🍰 Jednoduché recepty, které tvoje dítě zvládne uvařit úplně samo nebo s malou pomocí (záleží na věku a dovednostech).
📜 Nákupní seznam se všema potřebnými ingrediencemi.👉 Postup na přípravu receptu podaný zábavnou formou tak, aby děti bavil.
🕺Zábavné úkoly uvnitř receptů, aby se děti nenudili pokud se něco peče nebo mrazí. Experimenty, jednoduché úkoly, procházky a spousty dalšího.
📸 Fotografie hotového jídla. Dítě tak má jasnou představu, jak by jídlo mohlo vypadat.
❓Prostor k ohodnocení receptu a zajímavé otázky k zamyšlení.
🍒 A jako třešnička na dortu - prostor na svoji fotografii společně s jeho výtvorem.
Další články a aktivity, které by tě mohly zajímat
Ahoj, jsem Nikol 👋
Jsem máma a lektorka, která pomáhá rodičům připravit děti na hladký vstup do školy.
Věřím, že právě prvních 6 let života formuje dítě víc, než si často uvědomujeme.
Právě tehdy mu dáváme pevný základ – nejen na první třídu, ale na celý život.
Předškolní příprava je moje srdcovka.
Dívám se na ni z pohledu dítěte – s respektem, hravostí a bez tlaku.
Chci, aby děti objevovaly svět s radostí… a ani si nevšimly, že se při tom vlastně učí. 💜
Příprava dětí na školu přirozeně a hravě 🧠
Nikola Brázdilová
IČO: 18003796
se sídlem: Jindřichova 4, 616 00 Brno
Rok plný zábavy
